Посетите Курс Андрея Богатырева Спортивное питание

Спортивное питание

Название

Продолжительность

Преподаватель

Методики

Место

Цена т.р.

Название

Спортивное питание

Продолжительность

18.11.2017 — 18.11.2017

Преподаватель

Методики

Место

Москва

Цена т.р.

5000

Основные виды белка, необходимость данных продуктов в спорте и реабилитации.
Сколько действительно нужно потреблять белка?
Как рассчитывать норму?
Мифы о частом употреблении белка.
Почему порция белка 30гр?
BCAA Всеобщий обман потребителя, исследовательские данные! И обоснованность применения!
Креатин и сила, или силовая выносливость в спорте и реабилитации.
Аргинин, глютамин обзор продуктов. Почему нет необходимости в отдельных аминокислотах.
L карантин – в чем реальная эффективность и применение в медицине и спорте.

ЕРА&DHA как самое необходимое!
Роль Омега 3 в спорте.
Необходимость в реабилитации после сердечно-сосудистой заболеваний, неврологических нарушений, травм и др.
Исследования по данной теме, в спорте, и применении в медицине.
Способы употребления, дозировки.
Стоит ли пить льняное масло, как дополнительный источник Омеги 3.

Коллаген, синтез, состав, где содержится.
Биодоступность и всасывание коллагена.
Исследования: нативный коллаген, желатин, гидролизированный коллаген, что лучше?
Миф о мазях с коллагеном.
Экономика препаратов.
Стоит ли принимать и как?
Глюкозамин и хондроитин, состав и необходимость для суставов.
Побочные эффекты и противопоказания.
Эффективные вещества для суставов!